凤凰彩票:蓝莓冰淇淋#膳魔师南甜主题月#_1

蓝莓冰淇淋#膳魔师南甜主题月#蓝莓冰淇淋#膳魔师南甜主题月#的做法步骤1.淡奶油加糖打发2.倒入蓝莓果泥搅拌3.准备好冰块和盐4.冰块加盐放入焖烧杯盖紧放一分钟预冷5.冰淇淋糊加入炼乳倒入口袋密封6.表面再放冰块和盐,盖好7.一小时之后就好了小贴士盐的吸热作...

凤凰彩票:烤鱼块_2

烤鱼块烤鱼块的做法步骤1.两边顺着中间的鱼刺扁开,像这样分成三片。2.盆子里倒入烤肉料放一点水把烤肉料拌匀,撒上一杯红酒。用手翻面把鱼身沾满酱料,放入葱,姜,蒜,放了一点自己种的香草。盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚撒上COOK100意大利香草,放入西红柿。烤...

凤凰彩票:鸡肉炖土豆_4

鸡肉炖土豆鸡肉炖土豆的做法步骤1.备齐原料,鸡腿、土豆切块,葱切丝,姜、蒜切片。2.鸡腿先用水焯5分钟,撇去浮沫,捞出鸡块,剩下的汤不要扔。3.起锅热油,加入冰糖,等冰糖完全融化后放入鸡块翻炒。4.等鸡块上色均匀后,加入葱...

凤凰彩票:健康控盐的六个妙招

健康控盐的六个妙招研究发现,在面饼、酱料和奶酪中,都含有相当数量的盐分,常规大小的一角披萨含盐量就可能达到600毫克。因此,专家建议选择蔬菜多的披萨饼,每餐别超过两角,避免经常食用。此外,面包、冷切肉等食物中也含有高量的盐。其中,90克冷切肉(约...

凤凰彩票:极易上手的滑蛋牛肉

极易上手的滑蛋牛肉极易上手的滑蛋牛肉的做法步骤1.准备一块牛里脊和一个鸡蛋。(牛肉量多的话鸡蛋要相应增加到2-3个。图片里的牛肉我只用了三分之一)2.鸡蛋加盐胡椒粉调成蛋液。牛肉切片放入姜汁、料酒、生抽、盐、胡椒粉拌匀...